Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 79,45g | Prot: 40,57g | Carbh: 211,90g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Frischkäse. Almuerzo: Aldi Champignons, Butter, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Käse, Maultaschen. Cena: Roggen Knäckebrot, Alpenhain Obazda Original. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Schokoladenpudding, Butter, Zucker, Oreo Keks, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Storck Toffee Melange (6,8g), Storck Riesen. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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