Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 78,40g | Carbh: 26,40g.
Desayuno: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Ovo Cozido. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Contra-filé. Cena: Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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3677 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrezaMendonca
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