Diario de niunqa, 08 ago. 17

co to HSGD? 

High sodium great day? Holy shit going down? Here some glowing drops? 😆😆😆 

😆😆😆  

Healty Skinny Girls Diet :P 

http://bonavita.pl/dieta-hsgd-zasady-efekty-i-opinia-dietetyka 

Zgadza się.  

poglebisz tym tylko swoje problemy. ale ja i tak juz ci za duzo gadalem zeby robic to od nowa 

Niunqa. E tam skinny girls diet. Nigdy bym nie chciala byc skinny. :( CHUDZINA taka, o nie. Ale dobrze zbudowana, miesnie ud-posladkow, ksztalt sylwetki taki aby bylo widac ze sa kraglosci. Sluchaj. Ja pojelam teraz jak ważny jest przerywany post. To naprawde odchudza i leczy. Pozdrawiam! 

Spokojnie. Za miesiąc zacznie się robić Jojo, to dziewczyna oprzytomnieje ;)  

obawiam sie ze w tym przypadku beda gorsze rzeczy niz jojo.. 

Vibo69 po 30 dniach?  

Niunqa na hsgd jest od dawna, teraz pewnie po prostu po urlopie wraca do diety. A szkody dla organizmu będą przy tym co je, ale pisaliśmy wielokrotnie, dorosła jest i sama podejmuje decyzje. 

Jakiez to szkody mogą być na diecie zakładającej żeby mniej żreć, bo tak straszycie, straszycie a jakoś bez konkretów. Teraz dopiero od jakichś 20-30 lat człowiek w Polsce może sobie szaman co chce i ile chce mała ilość pokarmu to dla organizmu człowieka najbardziej normalny stan ze wszystkich. Nawet Vibo jadą nieraz jeden posiłek nawet jeśli na 1100 kcal to założenie diety MŻ spełnione. Tutaj osoba na HSGD jest dorosła, wiec pewnie na anoreksję nie zapadnie jak masa idiotek, także oswieccie mnie mądre głowy jakiez to śmiertelne konsekwencje czekają kogoś kto będzie jadł a nie żarł? Zwłaszcza ze niektóre z odmian tej diety pozwalają warzyw nie wliczać do bilansu. Aha no i Głodówka podobno tez oznacza ketozę. Etc... 

Afloditka masz złe pojęcie, że osób dorosłych nie dotyczą zaburzenia odżywiania. No i kaloria kalorii nierówna - co innego zjeść 1000 kcal z tłuszczu, a co innego z węglowodanów.  

Przykładowo 1000 kcal to pół pizzy. Limit jest osiągnięty. Najesz się tym przez cały dzień?  

Ta dieta nie zakłada jedzenia węglowodanów zamiast czegoś wartościowego zreszta trzeba być idiota żeby mieć do dyspozycji 1000kcal i zjeść dwie czekolady zamiast posiłku 🙂 ta dieta to MŻ a nie jedz beznadziejnie. 

Zaburzenia każdego dotyczą ale nie można zakładać ze każdy ma aż takie problemy żeby wyładować w psychiatryku z anoreksja czy bulimia. Zakładam ze ludzie tutaj nie wylądują w psychiatryku bo będą mniej jeść 🙂 

Z tego co widziałam, to dieta MŻ zakłada jedzenie czegokolwiek tylko mało. Na zdrowy rozsądek, kto słysząc "schudniesz jedząc cokolwiek" będzie jadł dużo warzyw i tłuszczu oraz ograniczał węglowodany (od nich tyjemy no ludzie). Poza tym ja byłam na diecie 1000 kcal lata temu i uwierz mi, że czasem na prawdę potrafiłam zjeść czekoladę i chrupki przez cały dzień. Straszne to były czasy.  

No i nikt tu nie zakłada anoreksji czy bulimii. Jest tyle zaburzeń odżywiania, że każdy znajdzie coś dla siebie :P  

Tak jak napisała Mal - jestem na HSGD od dawna. Ładnie schudłam, trzymam wagę, chudnę w pasie i to mi bardzo pasuje. Nie chodzę po tym głodna, nie jestem wydęta, nie mam kłopotów żołądkowych. Badania po HSGD mam dobre, jedynie wariacje z czynnikiem krzepnięcia - no ale to było, jest i będzie przy mojej chorobie. Soldier, przerywany post to ja mam codziennie od max 17 aż do 9-10. Nigger, w zasadzie nie powinnam wliczać, ale wpisuję je aby pamiętać co zjadłam i obecnie nie stosuję się sztywno do grafiku. Dla mnie to nie jest dieta tylko sposób odżywiania - dzięki temu jestem zobligowana do jedzenia więcej warzyw, owoców, potraw których nie jadłam wcześniej. Na urlopie pozwoliłam sobie na więcej - bułki, karkówki, ziemniaczki z grilla itd i od tamtej pory znów mam zaparcia, wzdęcia i czułam się okropnie. Teraz jestem unieruchomiona i czuję się naprawdę fatalnie - ociężała. Stąd decyzja o powrocie.