Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 106,72g | Prot: 44,47g | Carbh: 14,09g.
Desayuno: Jello Fat Bomb, Coffee, Hy-Vee Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Beef Fat, Avocados, Hy-Vee Heavy Whipping Cream, Beef Bone Broth. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Bell Peppers, Onions. Pasa Bocas / Otros: Jello Fat Bomb. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ifferlyn
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