Diario de aikidoai, 09 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2017:
1493 kcal Grasa: 59,90g | Prot: 45,99g | Carbh: 137,77g.   Desayuno: Kaffee Creme, Flohsamenschalen, Äpfel, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme". Almuerzo: Lotus Karamellgebäck, Rosewein, Prosecco, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Valflora Crème Fraîche, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Coop Kuchenteig. Cena: Kabeljau, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pecorino, Reis (Gekocht), Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Coop Kaffeerahm. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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