Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 104,64g | Carbh: 99,38g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Магнит Банан, Творог 5%. Almuerzo: Кофе, Приволжский Творог 1,8%. Cena: Белочка Семечки Жареные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Персики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Nordic Овсянка с Отрубями. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|