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CAFÉ DA MANHÃ DIA 29/61
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1590 kcal
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Grasa: 94,40g | Prot: 103,32g | Carbh: 85,48g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Alface, Café, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Limão. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Cena: Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Canela, Abacate, Ovo, Sanavita Colágeno Hidrolisado, New Millen 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Pão de Milho (Receita Caseira). más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 45 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
09 ago. 17 por el miembro: stephaniatm
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09 ago. 17 por el miembro: fabiolazuckert
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Por curiosidade, o que é 29/61; sempre vejo as pessoas publicando esses números, mas como comecei a pouco tempo, queria entender.
10 ago. 17 por el miembro: juliana.eler
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