Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 125,68g | Carbh: 311,15g.
Desayuno: De Ruijter Vruchtenhagel, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Appel, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, GoodBite Vegetarische Braadworstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen. Pasa Bocas / Otros: Koupe Strawberry Protein & Fibre Ijs, Jumbo Lemon Drink Zero, Wortelen. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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