Diario de janjonker, 12 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:
2324 kcal Grasa: 65,69g | Prot: 75,42g | Carbh: 284,03g.   Desayuno: Jumbo Slagroom Deluxe, MultiVlaai Appelcitroenvlaai, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap. Cena: AH Bruin Frans Stokbrood, Jumbo Stokbrood Wit, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), HAK Linzenmix Voor Soep. Pasa Bocas / Otros: Bonbon. más...
3235 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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