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2116 kcal
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Grasa: 94,51g | Prot: 115,64g | Carbh: 197,18g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo Revuelto, OKF Aloe Vera King, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Costa Galletas de Agua Light, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Marco Polo Maní con Pasas, Costa Vizzio. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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