Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 81,52g | Prot: 91,43g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Haferflocken, Grieß, Milch, Banane. Almuerzo: Fisch in Backteig Gebraten, Dean&David Beilagensalat, Nordsee Heißer Backfisch. Cena: Hähnchenbrustfilet, Edeka Spargel Stangen, Balsamico, Zwiebel, Tomaten, Olivenöl, Avocado, Knoblauch. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de goldschmiedelin
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