Diario de janjonker, 13 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:
3065 kcal Grasa: 142,06g | Prot: 132,69g | Carbh: 313,27g.   Desayuno: Dulano Gebraden Ham, AH Wit Frans Stokbrood, AH Wit Frans Stokbrood, Banaan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookt Ei, Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap. Cena: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Milbona Room, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Perfekt Rostirondjes, Lidl Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Roomboter Notenslof, MultiVlaai Appelcitroenvlaai, Jumbo Slagroom Deluxe. más...
3469 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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