|
Фото с разницей 42 дня и всего 3 кг. Я пришла к своей цели на FS, следующая ступень плавно повышать ккал и менять соотношение бжу с удержанием результата 😎 я уверена, все получится💪🏾🙈
|
1376 kcal
|
Grasa: 39,06g | Prot: 167,28g | Carbh: 82,30g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Almuerzo: Моя запеканка, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Рыбный Бульон, Приготовленный Лосось, Barilla Макароны Отварные, Фрикадельки новые. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Фрикадельки новые. más...
|
|
 Comentarios
по рукам и ногам прям офигеть разница!!! 😍😍😍
13 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
Такая хорошенькая)))))))))
13 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
13 ago. 17 por el miembro: spoilsmth
|
Всего 3 кг и заметно что сбросили,а у меня -3,4 но не так уж и видно🙄
13 ago. 17 por el miembro: Робишка
|
Супер❤️ подскажите, как вы повышаете ккал и на какие продукты делаете акцент? Сейчас сама нахожусь в такой стадии
13 ago. 17 por el miembro: lyaxova-a
|
Чёлочка красивая 😄 Хотел бы я, чтобы мне вышку читала именно такая педагог 😁
13 ago. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Lyaxova-a, просто ем больше все тех же продуктов😊Но сегодня я так себя веду первый день. Digitalizator, указка по мне плачет😁🤓
14 ago. 17 por el miembro: АпельсинЧЕГ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АпельсинЧЕГ
|