Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 147,19g | Carbh: 276,41g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Appel. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Jumbo Prei a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Rundervinken. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Zespri Kiwi Gold, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Whey Perfection ( Pistache), Jumbo Lemon Drink Zero, Thee. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 9 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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