Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 40,91g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Şeftali. Cena: Salatalık, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, İçim Çilekli Kefir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Çay. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sinemkaradag1903
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