Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 156,10g | Carbh: 279,51g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Chiquita Banaan, Geroosterd Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Jonge Kaas 48+, Wortelen, Uien, Gele Paprika's, Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Rundergehakt, Jumbo Italiaanse Lasagnette. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Lemon Drink Zero, Zespri Kiwi Gold, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Body & Fit Whey Perfection ( Pistache), Appel. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Ducharse - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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