Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 82,90g | Carbh: 258,08g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Leinsamen, Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen. Almuerzo: Tomatensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Cena: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Zarte Haferflocken, Honig, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel (ohne Schale), Gelatelli Mini-Mix, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Mandarine, Kaffee mit Milch, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mel 1979
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