Diario de enduroengel, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
900 kcal Grasa: 24,74g | Prot: 17,60g | Carbh: 162,45g.   Desayuno: Banane, Plattpfirsich, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almuerzo: Alesto Snack Mix, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Gurke (mit Schale). Cena: Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi. más...
2564 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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