Diario de ReginaMariya, 18 ago. 17

Ну неужели. Вес стронулся с мертвой точки. Время начинает поджимать, а еще полтора кг лишних. Чет я очкую, мож попозже какие соревы глянуть. А то я еще ничего героического не прибавила, даже ни одной проходки не было с июня. Жду тренера.

---

1494 kcal

Grasa: 48,30g | Prot: 118,56g | Carbh: 144,51g.   Desayuno: Fazer Ягодное Лукошко, Картошка Вареная, Valio Молоко 0%, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Fish House Снежный Краб. Almuerzo: Треска Отварная, Карат Сыр Домашний, Бондюэль Оливье на Пару, Московский Провансаль Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный". Cena: Помидор Сливка, Бондюэль Кукуруза на Пару, Аморе Крабовая Крошка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Ашан Сыр Рижский 17%, Нектарины, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...