Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 75,78g | Carbh: 199,51g.
Desayuno: Graines de Lin, Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Flocons d'avoine (40g), Levure Chimique, Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Blanc d'Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Épinard, Quinoa (Cuit), Viande de Dinde, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Salade Verte, Maizena, Huile d'olive Vierge Extra, Sel, Eau de Robinet, Carottes, Fleury Michon Rôti de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 9 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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