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Ich dachte es würde mal was runter gehen, aber nun gut 😊 weiter gehts☺️💪🏻
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 82,89g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot), Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Dänischer Schnittkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Storck Milch Boller, Deluxe Balsamicocreme, Rucola, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. Cena: Pflanzenöl, Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Haselnuss. más...
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peso estable
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 Comentarios
Moin Tina! Besser als rauf! Einfach weitermachen, dann wird das schon. Jetzt wünsche ich Dir erstmal ein schönes Wochenende! 🙋
19 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Moin Luise, da hast du recht! Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
19 ago. 17 por el miembro: Tina1407
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Moin Tina. Was bleibt uns anderes übrig als weiter zu machen. Immerhin ist es stabil. :) Schönes we dir.
19 ago. 17 por el miembro: Angy0307
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Huhu Angy, das sehe ich genauso! Auch dir ein schönes Wochenende 😊
19 ago. 17 por el miembro: Tina1407
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@Monyalara, schlimm, wenn man in so einem Tief steckt. Da heißt es wirklich:"Da muss ich durch, sonst war all die bisherige Plackerei umsonst". Trink Wasser, wenns gar so schlimm wird. Aber leichter gesagt, als getan....habe auch gerade Hunger und weiß noch nicht, wie ICH mich verhalten werde.🤔 Gute Ratschläge habe ich ja schon mal gegeben. 😳
19 ago. 17 por el miembro: Orgelpfeife
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Peso Histórico de Tina1407
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