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meu lanche da da tarde hoje foi um bolo de coco low carb com chia .
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698 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 46,36g | Carbh: 15,22g.
Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Moqueca de Peixe, Pepino (Descascado), Alface, Abóbora Cozida. Cena: Copra Farinha de Coco (10g), Banana, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de edmilso
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