Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 79,21g | Carbh: 197,32g.
Desayuno: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pruneau Sec, Datte, Graines de Lin, Flocons d'avoine (40g), Levure Chimique, Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Pomme, Heinz Le Coulis de Tomates, Leerdammer Original, Viande de Dinde, Épinard, Fromage Blanc 3,2%, Flocons d'avoine (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Tomates, Carottes, Eau de Robinet, Sel, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Maizena Maizena, Salade Verte, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Rôti de Dinde. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 46 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 46 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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