Diario de lusantos33, 21 ago. 17


Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
399 kcal Grasa: 20,30g | Prot: 36,94g | Carbh: 19,52g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Leão Chá Preto. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). más...



     
 

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