Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 43,04g | Carbh: 46,73g.
Desayuno: Nescafe Sade, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kuru Kayısı. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tavuk Baget, Ayran, Biber. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Çikolatalı Pudingler. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdenay Karvar
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