Diario de xanda.o, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
1185 kcal Grasa: 37,62g | Prot: 72,85g | Carbh: 11,44g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Carne de Panela, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Cena: Big Frios Linguiça Artesanal, Sulfrios Torresmo Prensado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Trem. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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