Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 100,61g | Carbh: 82,41g.
Desayuno: Menemen, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Cena: Köfte, Dost Ayran, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cnejlay
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