Diario de All time, 23 ago. 17

Завтрак: хлебцы с арахисовой пастой, малина и кофе ☕️
С добрым утром и приятного аппетита 🙂

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
1372 kcal Grasa: 55,51g | Prot: 47,34g | Carbh: 183,39g.   Desayuno: Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Edite Bibite Арахисовая Паста. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Зелёный Горошек, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Чай, Белый Лаваш, Юг Руси Хлеб Заварной, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Малина, Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
2098 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...

70 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
у меня такое только на разогрев перед основным завтраком идёт :)))  
23 ago. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
DP, У нас весовая и половая категории разные))) А я себе калории на второй завтрак экономлю: 300 ккал - первый завтрак, 200 - второй))) 
23 ago. 17 por el miembro: All time
тоже люблю такое сочетание. с любыми ягодами 
23 ago. 17 por el miembro: Gadya Petrovich
да я ж не хвастаюсь :))) просто делюсь :))) за полчаса до основного завтрака и через полчаса после пробуждения разогреваюсь :)))) только кофе я не пью, а чай со сливками и с сахзамом :)))  
23 ago. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
nadyaLB, а с бананом пробовали? Тоже очень вкусно) 
23 ago. 17 por el miembro: All time
DP, мальчики, такие мальчики))) не хвастается он))) ага))) я бы тоже с большим аппетитом на завтрак больше захомячила)) только потом вечером голодной ходить не хочется))) а кофе - это моя слабость и addiction 😍 чай с молоком/сливками вкусно, но для меня второстепенно))) 
23 ago. 17 por el miembro: All time
мне что-то эти хлебцы ну никак, хотя это был всего лишь эксперимент из интереса, что же там люди так нахваливают :) 
23 ago. 17 por el miembro: maksim_l
Максим, Именно эти хлебцы в сочетании с водой хорошо заполняют желудок, перебивают аппетит. В сладком варианте использую как альтернативу печенья к чаю/кофе. А ещё понравилось их сочетание с арахисовой пастой и фруктами на завтрак))) но хлеб я люблю больше 😉 и обычно бутерброды делаю именно с хлебом))) 
23 ago. 17 por el miembro: All time
А не пробовали арахисовую пасту творогом заменить? Тоже ооочень даже вкусно))) надо с арахисовой пастой попробовать) 
23 ago. 17 por el miembro: iveto4ka
Iveto4ka, Творог с фруктами я и без хлебцов с удовольствием съем)) а на хлеб/хлебец я скорее пасту из творога с конс.тунцом и оливками намажу)) на мой вкус, творог вообще универсальный продукт: и десерт и основное блюдо и в салат и на бутерброд)))  
23 ago. 17 por el miembro: All time

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de All time


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.