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Como não estou conseguindo fazer atividades físicas, estou focando na alimentação. Por enquanto está dando certo!
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 30,65g | Carbh: 25,41g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Hemmer Pimenta Biquinho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Mirtilos, Nozes de Nogueira. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Sadia Linguiça Fininha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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