Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 44,05g | Prot: 81,71g | Carbh: 93,01g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Банан, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Арахисовая Паста, Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Камский, Яйцо, Авокадо. Cena: Репа, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Протеин Ванильный. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|