Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 24,70g | Prot: 73,79g | Carbh: 199,61g.
Desayuno: Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec, Datte, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Tomates, Carottes Cuites, Viande de Lapin, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Benco Cacao en Poudre, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Banane. Cena: Fleury Michon Rôti de Dinde, Danone Danio Cerise, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Tomates, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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