Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 24,70g | Prot: 73,79g | Carbh: 199,61g.
Desayuno: Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec, Datte, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Tomates, Carottes Cuites, Viande de Lapin, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Benco Cacao en Poudre, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Banane. Cena: Fleury Michon Rôti de Dinde, Danone Danio Cerise, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Tomates, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annacomda
|