Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
584 kcal
|
Grasa: 43,83g | Prot: 35,00g | Carbh: 8,48g.
Desayuno: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Sadia Queijo Cheddar. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Regina Queijo Parmesão Ralado, Manteiga, Pimentão Amarelo, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SarahReg13
|