Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 51,72g | Prot: 89,02g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Полоцкие Хлебцы с Луком, Морской Коктейль. Almuerzo: Финик, Авокадо, Винегрет. Cena: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Тефтели с Рисом, Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Дыня, Полоцкие Хлебцы с Луком, Винегрет, Куриное Филе. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Curves - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|