Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3329 kcal
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Grasa: 162,31g | Prot: 150,58g | Carbh: 299,07g.
Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, AH Magere Spekreepjes, HAK Bruine Bonen. Cena: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Milbona Creamy Yoghurt, Rösti (Vers), Sperziebonen, AH Varkens Hamlap, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Lidl Mager Gehakt Half om Half. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Roomboter Notenslof, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Verkade Nobo Sprits. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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