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ferias...
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 83,64g | Carbh: 129,85g.
Desayuno: Coco, Água de Coco. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana à Milanesa, Camarão, Pescada, Giraffas Parmegiana Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Cena: Elma Chips Batata Palha, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Castanha de Caju Torrados com Mel, Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne, Esfiha. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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