Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 37,85g | Prot: 72,57g | Carbh: 231,31g.
Desayuno: Jean Hervé Sirop d'agave, Van Houten Cacao en Poudre, Oeuf, Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Pruneau Sec, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Pamplemousse, U Miel de Fleurs, Pomme, Yoplait Yop Framboise, Fromage Blanc 3,2%, Original, Pain aux Graines sans Gluten, Truite Fumée, Jus de Citron. Cena: Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Gaufre, Blanc de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomates, Pomme, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 5 minutos, Montar a Caballo - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annacomda
|