Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 51,55g | Carbh: 91,04g.
Desayuno: Yokitos Conchinha Sabor Queijo. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualy Margarina Cremosa, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Estudiar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabyrai
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