Diario de deemoet, 30 ago. 17

Jgn salah kaprah dlm menjalani diet hrs pinter2 menyiasati. Hrs bisa pilah pilih, dipelajari, jangan hanya ikut2an kata orang, kalo tdk nanti malah bisa2 malnutrisi. Jangan kekurangan protein, nanti bisa2 turun bb krn kehilangan masa ototnya, bukan fatnya.