Diario de Lay Rodrigues, 31 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2017:

562 kcal

Grasa: 27,19g | Prot: 40,98g | Carbh: 37,97g. Desayuno: Pão Francês Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...

2060 kcal

Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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