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I am ten weeks out from my competition!! LETS go!!
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 123,91g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: almonds, quick oats, egg whites, Egg. Almuerzo: bell pepper, ketchup, ezekiel bread, ground turkey, salad, sweet potato, chicken . Cena: mixed greens, avacado, mango salsa, flank steak. Pasa Bocas / Otros: pistachio. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deancy126
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