Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2012
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 17,55g | Prot: 41,05g | Carbh: 146,95g.
Desayuno: Vanilla Coffee Creamer, Wheat N Honey Bread, 100% Liquid Egg Whites, Stir Fry Vegetables, Portabella Mushrooms (Grilled). Almuerzo: Wheat N Honey Bread, Lettuce, Turkey Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pears. Cena: Strawberries, Portabella Mushrooms (Grilled), Tangerine, Turkey Ham, Natural Light, Tomatoes, Lettuce, Wheat N Honey Bread, All Natural Nonfat Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Tequila, Lance Van-O Lunch Cookies. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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