Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 113,19g | Carbh: 258,46g.
Desayuno: Manzana Verde, Danone Yogurt Griego Papaya, Budín de avena
, Viola Cereal Muesli 5 Frutas. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Talliani Aceto Balsámico, Chop Suey de Pollo, Miraflores Arroz Preparado Chaufán. Cena: Sushi, Gourmet Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Aceto Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Inner Armour Súper Quad Protein, McKay Galletas Mini Limon, Bownie avena manzana, Budín de avena
. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de matias samdobal
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