Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 50,44g | Carbh: 210,56g.
Desayuno: Quaker Breakfast Flats - Peanut Honey Sesame, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad, Cornbread (Home Recipe), Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Dunkin' Donuts Reduced Fat Blueberry Muffin. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Betheroo
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