Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 82,83g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Natural Life Cookies Sabor Coco, Ovo, Café, Queijo Mozzarella, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Guimarães Mariola Doce de Banana, Pernil Assado, Feijoada, Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café Expresso. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Escaladora - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PriFreidman
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