Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 65,10g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cacao en Poudre, Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Noisette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi. Almuerzo: Carrefour Asperges Vertes, Jus de Citron, Ovive Truite Fumée, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pamplemousse, Florette Choux Fleur, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Blanc de Dinde, Pomme, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, Yoplait Panier de Yoplait 0%. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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