Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 163,48g | Carbh: 282,00g.
Desayuno: Banaan, Milsani Magere Yoghurt, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Mix Voor Lekkere Naturel Pannenkoeken. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Knorr Wereldgerecht Singaporese Hokkien Noedels. Pasa Bocas / Otros: Druiven, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager, Brinta Oergranen, Jumbo Lemon Drink Zero, Body & Fit Whey Perfection ( Pistache), Perziken. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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