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seguindo firme! foco e disciplina!
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827 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 34,64g | Carbh: 73,91g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Laranjas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Santa Massa Pão de Alho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). más...
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Peso Histórico de cardosoloula
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