Diario de natasjjvl, 05 sep. 17

Perfil de natasjjvl | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Geen verandering. 3 weken rond hetzelfde, deze week een tandje extra mbt het sporten! Yes! Vandaag 4 km in 40 min gewandeld en morgen start het volleybalseizoen weer! Lets GO

101 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2017:

1007 kcal

Grasa: 19,49g | Prot: 49,31g | Carbh: 153,24g. Desayuno: Optimel Magere Kwark Citroen. Almuerzo: Volkoren Brood, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: Optimel Magere Kwark Citroen, Bloemkool, AH Stoomaardappeltjes. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo, Delicata Melk Geroosterde Mais Jalapeno Peper, AH Snacktomaatjes, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Pitloze Witte Druiven. más...

peso estable

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ik zou zo'n cheatday niet aandurven :$

09 sep. 17 por el miembro: Winanda!

Als iets niet bij je past Winanda dan is dat maar zo! ;)

10 sep. 17 por el miembro: natasjjvl

Zo ist! Je moet doen waar je je goed bij voelt!

10 sep. 17 por el miembro: elntien

Nee dat snap ik. Heb pas gewogen dus over 2 weken weer! Bij mij voelde het ook dubbel.. heb dan ook niet voor een cheat day maar voor een cheat tussendoortje gekozen😊

10 sep. 17 por el miembro: linshelu

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de natasjjvl

Ver la Historia Completa

Diario de natasjjvl, 05 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de natasjjvl