Diario de janjonker, 06 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2017:
2544 kcal Grasa: 111,98g | Prot: 117,96g | Carbh: 257,79g.   Desayuno: Eat Natural Super Granola, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Kabeljauwfilet, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardbeien, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Gekookt Ei, HAK Gesneden Bladspinazie, Aldi Mager Half om Half Gehakt. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Estella Kaneelstengels, Hero B'tween Hazelnoot, AH Aardbeien Vlaai. más...
4136 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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