Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 135,47g | Carbh: 323,95g.
Desayuno: Brinta Oergranen, Appel, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Rostirondjes, Broccoli, Boon Burgers Falafel Burger met Quinoa Topping. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Yogurt Mager, Aardbeien, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Brinta Oergranen, Thee, Jumbo Lemon Drink Zero, Body & Fit Whey Perfection ( Chocolate Brownie), Perziken. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Pesas - 1 hora, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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